大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于廣州強(qiáng)光工程機(jī)械配件公司的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹廣州強(qiáng)光工程機(jī)械配件公司的解答，讓我們一起看看吧。
怎么提高視力呢？
保持良好用眼習(xí)慣
注意看書、看電視和電腦的距離和時(shí)長。孩子連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過1小時(shí)，每隔45分鐘左右就要休息10分鐘左右。不要在躺著、趴著、坐車或者走路的時(shí)候看書，不在光線不好的環(huán)境下看書寫字。
食物養(yǎng)眼
維生素a可以護(hù)眼，預(yù)防夜盲癥。但事實(shí)上眼睛里不同的組織和部分，就需要不同的成分，所以只有保證孩子攝入充足的蛋白質(zhì)，足夠的維A、維生素c和維生素b，以及充足鈣質(zhì)的攝入，才能滿足眼睛的需求。平時(shí)要注意寶寶的膳食均衡，做到粗細(xì)搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。保證眼部營養(yǎng)所需。
易視界近視防控視力康復(fù)
易視界近視防控是通過易視界多功能近視弱視增視儀，該技術(shù)運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)，結(jié)合現(xiàn)代量子醫(yī)學(xué)、細(xì)胞學(xué)、能量學(xué)、視光學(xué)，經(jīng)由多位專家潛心研制而成。
***用純物理能量療法，利用現(xiàn)代最新科技生物波技術(shù)，通過***眼部經(jīng)絡(luò)穴位，促使視覺中樞及眼部神經(jīng)產(chǎn)生興奮沖動(dòng)，從而提高視敏感度及調(diào)節(jié)力，促進(jìn)眼部血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)其正常發(fā)育，增強(qiáng)視功能，從而提升視力。
視力提升原理
根據(jù)量子同頻共振能量增強(qiáng)原理，多功能近視弱視增視儀的能量波與人體內(nèi)在所具備的自然能量，其振幅是一樣的，因同頻互相吸引產(chǎn)生共振，從而增強(qiáng)自然能，這種自然能通過穴位導(dǎo)入病變或基因缺失靶位，進(jìn)行細(xì)胞修復(fù)和保養(yǎng)，使虛弱和***細(xì)胞重新煥發(fā)生機(jī)，恢復(fù)睫狀肌的自動(dòng)調(diào)節(jié)功能，視力自然得到恢復(fù)。
如何提高視力？！
我們除了睡覺外，其它時(shí)間幾乎都必須要用到眼睛去獲取外界信息，為此能看的更遠(yuǎn)更清楚是每人都希望具備的能力，但是隨著電腦，特別是智能手機(jī)的普及下至3歲小孩上至60歲大爺幾乎每天都離不開手機(jī)，甚至手機(jī)放下一刻都無法容忍，為此如何保護(hù)我們的眼睛，如何維護(hù)好我們的視力就顯得尤為重要與迫切了。
接下來就為大家提供幾個(gè)保護(hù)與提升視力的幾個(gè)簡單有效的方法:
1.單眼視（需要長時(shí)間看電腦或手機(jī)的話在注意光線與距離的前提下睜開一只眼閉上一只眼，用單眼互換的看，這樣時(shí)間再長也可以很好的護(hù)眼了）
2.哈欠法（眼睛之所以產(chǎn)生疲勞主要原因之一是眨眼頻率下降淚液不足，經(jīng)常有意識(shí)的通過認(rèn)為打哈欠的行為可以大大***淚液分泌，從而保護(hù)眼球緩解視疲勞）
3.眼周肌鍛煉法（經(jīng)常抽3-5分鐘遠(yuǎn)眺外面樓房門窗等方形圖案，眼睛沿著邊框順時(shí)針與逆時(shí)針走）
4.熱敷法（干凈的毛巾用熱水浸泡后熱敷5-10分鐘每次，一天3~5次）
5.腹式呼吸法（眼睛只是我們身體的一部分，為此首先我們要保證自己身體的健康，要想健康，學(xué)會(huì)腹式呼吸法對(duì)我們終身都大有裨益）
6.飲食鍛煉法（必須注意合理膳食，適當(dāng)鍛煉，每周必須達(dá)到5小時(shí)以上的鍛煉時(shí)間，鍛煉主要以有氧鍛煉為主）
7.有了方法必須要執(zhí)行，執(zhí)行，還是執(zhí)行！
提到了視力，我想起現(xiàn)在小學(xué)生戴眼鏡都不少人了，近視眼的人滿大街都是，感覺都是文明人一樣。
這視力與物質(zhì)文明有關(guān)，電視的出現(xiàn)近視眼的多了；電腦普及近視眼又成倍增長；現(xiàn)在手機(jī)普及了，近視眼就從大人轉(zhuǎn)到小孩了，真是讓人擔(dān)憂視力問題。
為了視力健康，談?wù)勌岣咭暳κ马?xiàng)。
1，平時(shí)用電腦、看電視、看書，每隔一小時(shí)休息10分鐘，同時(shí)多眨眼，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。用電腦的人，可以將座位適當(dāng)調(diào)高一些，電腦調(diào)得低一點(diǎn)，眼睛與電腦顯示屏呈5度左右的夾角，這樣可以使眼睛睜得小一點(diǎn)，以保持眼睛的水分，防止干澀。
2.早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾。也可以用菊花茶洗眼，保持眼睛的濕潤。
3.吃的要清淡，營養(yǎng)要跟上，多吃胡蘿卜等富含纖維素的新鮮蔬菜，及核桃、芝麻等干果類食品。
4.***眼周神經(jīng)和穴位，可以有效保護(hù)眼睛，環(huán)境視力疲勞，小學(xué)生的眼保健操就很好。
5.吃醋泡生花生，堅(jiān)持每天吃一小把的量，它能將血壓，保護(hù)血管，通經(jīng)活絡(luò)，保護(hù)視力。
6.服用黑芝麻，將熟黑芝麻研成粉，早晨起床后以及晚上睡覺前，各服一湯匙（大約20克）。這個(gè)可以養(yǎng)肝明目，補(bǔ)益肝腎，對(duì)老年人特別好。
中醫(yī)認(rèn)為累從眼睛開始，肝開竅于眼，長期高負(fù)荷的用眼，傷害的不僅僅是眼睛，還有全身氣血呀，這么說提高視力勢(shì)在必行。
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