大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于機械原理靜定與超靜定問題的問題，于是小編就整理了1個相關介紹機械原理靜定與超靜定問題的解答，讓我們一起看看吧。
禪修、靜坐、冥想對調節(jié)人的情緒有用嗎？久練能提高人的氣質嗎？
禪修、***、冥想對調節(jié)人的情緒有用。
記得看過一則新聞報道：大家還有印象嗎
？
“世界杯期間，本沒有任何新聞可以和世界杯“搶頭條”，但這一支來自泰國的少年足球隊，卻吸引了全世界的目光。
7月10日，12名泰國男孩和他們的足球教練在失蹤10天后，被救援人員在一個洞穴深處偶然發(fā)現(xiàn)，最后成功獲救，這一切堪稱“奇跡”。
救援人員認為，男孩們能安全獲救簡直太神奇了。斯坦福大學的專家表示，打坐冥想(Meditation)是男孩們活下來的關鍵因素。”
我原來是一個脾氣特別急的人，從開始練習禪修、***、冥想后改變了很多。主要是當靜下來后，能仔細做事，能認真聽別人講話了。每天給自己內醒的時間，堅持聆聽圣賢的教誨，從這個過程中明白了盡人事聽天命，做事盡心結果隨緣，做人做事不執(zhí)著的道理，從而心態(tài)平和了，人際關系也變得更好了，現(xiàn)在已經(jīng)開始練習覺知了。
堅持練習，遇人遇事不擰巴，整個人充滿了祥和愉悅，慈悲。走到哪里都像一束光，帶給人們溫暖與光明。氣質肯定是從內而外的改變，越變越大氣、灑脫！
禪修、***、冥想對調節(jié)人的情緒很有用，與氣質有些間接關聯(lián)吧。氣質――并不是自己所說出來的，而且是自己長久的內在修養(yǎng)平衡以及文化修養(yǎng)的一種結合，是持之以恒的結果 。
禪修、***、冥想也是一種內在修養(yǎng)的平衡，俗話說：心靜自然涼，中醫(yī)的藏像學說，心主神，神的表現(xiàn)：眼、面、聲音、語言、肢體，這些也都是情緒的表現(xiàn)。
呼吸是對于人類來說，是維持生命的必要過程，在呼吸的過程當中心臟會十分有頻率的跳動，這就是人的心率，但是大多數(shù)人們對于這兩者之間的關系不清楚。
禪修、***、冥想簡單來說，都是呼與吸長度的控制或調節(jié)，而心率也會變化，因而心臟迸出血的量也隨之變化，身體的五臟與大腦都心臟與供血有關，身體所有的代謝等隨之減緩，這也是能量守恒定律。
通過呼和吸有節(jié)奏的調節(jié)，身體會保持一定頻率與大自然和諧，血流順暢，供血通達，情緒平伏。所以，久練不僅有利于情緒，對身體的機能平衡也很好，也是對氣質的一種內修。當然，再加上文化的修養(yǎng)更好了！
這是我個人體會，僅參考！
修 靜 冥都讓心平身靜。
氣歸陰，陰(精)功能作用內容:貯藏而蓄蕭久立而抱陽。
情緒為五臟所主，情緒失調反而傷五臟氣血***功能作用。氣血陰陽失調臟腑外在反映表達狀態(tài)形象之氣質必損。
我們如能經(jīng)常堅持***，會使心情平靜，氣血調和，由于心平氣和，血脈暢通，疾病便不易發(fā)生。
相反，若心情時常被憤怒、恐懼、悲傷、憂郁，等情緒困擾不安的話，則必令氣血失調，久之必引致百病叢生。
?初學***，兩腿會覺麻痹，妄念也難以收攝，但習坐日久，酸痛便會消失，妄想也可控制。而且雙腿盤坐，約五分鐘，身心便能寧靜穩(wěn)定，如坐四十五分鐘，或二小時，身心反而舒暢，此時下座，精神奕奕，如吃靈丹，***難以形容?？嘤?**中間，忽因要事下座，***使發(fā)生渾身不舒服感覺，補救辦法，可于事后，再去***，至血氣暢通舒適為止。以***時，血氣正在周身循環(huán)，末走至終點，忽然令其中止，故下座后有不適現(xiàn)像，若***日久，此種現(xiàn)像便會消失。***也比睡覺有益，常人熟睡時，消耗能量比清醒時，降低16％左右，打坐如有功夫，甚至能下降34％。
禪讓、***、冥想能調節(jié)人的情緒有用嗎？久練能提高人的氣質嗎？
對于這個問題，我想答案是肯定的，調節(jié)人的情緒有用且能夠提高人的氣質。
首先冥想是一個將意識、感官撤回心靈內部的過程。一般人冥想只要求放松就可以了，做法有很多種，比如想象美好的環(huán)境，把精力集中在某個聲音（可以是心靈上的），或者***取佛、道的念經(jīng)。對于聲音這個我特別提一點，最好是“奧母”這個音節(jié)，因為它確實有著不平凡的力量。
剛開始練習的時候會發(fā)現(xiàn)自己的意識總傾向于分散。這個時候我們就要集中注意力了。這也是訓練注意力的過程。
之后哩！你的精神可以完全專注了，你就會進入你心靈的世界，你可以控制你的心靈，而不是被你的心靈控制。你就會變得平和，智慧，并從內心中獲得無限快樂，擺脫物質上的欲望。
禪修、***、冥想對人體會產(chǎn)生什么樣呢？
1.當然可以自修。你可也以不盤腿，雙腿交叉就行，重要的是要讓自己內心平靜，也也可以邊冥想邊放些溫和點的音樂，或專心向著某一句話或物，總之時間長了習慣就不會睡著了。 好處：時間長了，你在現(xiàn)實生活中也會變的內心平靜，處事不驚。
2.能有效改進注意力并緩解壓力。 原理： 在經(jīng)過一段時間指導后進行自我催眠，呼吸的調節(jié)、身體的放松確實能夠起到緩解壓力的作用。如果放慢呼吸，心臟適應其速度后，就會隨之放而心臟的每次跳動都會使血液流通全身，跳動的頻率放慢，對腦部的供血也會改變，對預防心臟病降低血壓有很多好處，從而實現(xiàn)對情緒的控制和影響。
3.可以澄清思慮，增進健康，是修養(yǎng)身心的一種重要方法。 凡一切貪欲、憤怒、憂怖、驕慢等等不正常的思想現(xiàn)象，都叫做心病。***是打通經(jīng)絡的最好方法，比起推拿、針灸等外界方法不知要高明多少倍。同時心理既安寧而正常，思想也清明而愉快，自然又能促使體氣和平，卻病延年，也能如***時的心志靜定，自將得更大的受用。
4.能心相印，因為通常象我們這種人直覺很強！直覺強的人經(jīng)常喜歡冥想！這樣做能鍛煉洞察力
到此，以上就是小編對于機械原理靜定與超靜定問題的問題就介紹到這了，希望介紹關于機械原理靜定與超靜定問題的1點解答對大家有用。
